Sudah Kenal Dengan Olahraga Boot Camp?
Melihat dari namanya, Boot Camp tentunya terdengar begitu asing untuk sebuah nama jenis olahraga. Bo…
2021 Jamannya Kelas Workout Online!
Semenjak hadirnya masa pandemi di tahun 2020, semua aspek kehidupan dari masyarakat berubah termasuk…
Apakah Berolahraga Saja Sudah Cukup?
Berolahraga memang menjadi sebuah kebutuhan setiap orang untuk menyegarkan dan membuat tubuh menjadi…
Olahraga Barre yang Sedang Naik Daun, se…
Ketertarikan masyarakat untuk hidup sehat setiap harinya terus tertanam. Hal itu pun nampak dari tin…
Manfaat Berolahraga 30 Menit Sehari
Tahukah kamu, tetap berolahraga apalagi di masa pandemik ini banyak banget loh manfaatnya. Apalagi j…
Gerakan Olahraga ini Bisa Dilakukan di K…
Menghabiskan berjam jam di kantor hanya dengan duduk saja pastinya membuat tubuh akan terasa pegal d…
