Apa Itu Corporate Wellness dan Mengapa Perusahaan Membutuhkannya?

Saturday, 22 November 2025 - in Wellness - 69 views - Writer by Annisa SKM, Reviewed by Aldis Rusli SKM, CNWC

Corporate wellness merupakan program atau inisiatif yang dirancang oleh perusahaan untuk meningkatkan kesehatan fisik, mental, dan emosional karyawan. Tujuannya bukan hanya agar karyawan sehat, tetapi juga menciptakan lingkungan kerja yang produktif, positif, dan berkelanjutan.

Corporate wellness biasanya mencakup berbagai aktivitas mulai dari pemeriksaan kesehatan rutin, kelas olahraga, dukungan kesehatan mental, hingga edukasi gizi dan gaya hidup sehat. Dengan kata lain, corporate wellness adalah cara perusahaan merawat sumber dayanya yaitu karyawan yang bekerja di dalamnya.

Apasih manfaat adanya Corporate Wellness itu?

Meningkatkan produktivitas karyawan
Karyawan yang sehat akan lebih fokus, energik, dan jarang absen. Mereka juga cenderung lebih terlibat dalam pekerjaan.
Menurunkan tingkat stres dan burnout
Program seperti konseling psikologis, yoga, atau mindfulness dapat membantu mengelola stres kerja secara efektif.
Mengurangi biaya kesehatan jangka panjang
Investasi pada pencegahan (preventive care) lebih hemat dibanding biaya pengobatan. Corporate wellness juga mengurangi risiko penyakit kronis.
Meningkatkan loyalitas dan kepuasan karyawan
Karyawan merasa diperhatikan dan dihargai. Ini meningkatkan retensi dan menciptakan budaya kerja yang lebih kuat.
Meningkatkan citra perusahaan
Perusahaan dengan program wellness dilihat lebih peduli terhadap karyawannya, hal ini sangat menarik bagi talenta terbaik.

Berikut beberapa contoh program corporate wellness yang bisa diterapkan di perusahaan:

Pemeriksaan kesehatan berkala (MCU) seperti cek tekanan darah, gula darah, kadar lemak tubuh, dan status kebugaran. Bisa dilakukan 6 bulan sekali.
Kelas olahraga di kantor / virtual gym seperti virtual fitness class mingguan (yoga, hiit, zumba).
Program konsultasi kesehatan seperti sesi konsultasi gizi atau psikologi online
Tantangan sehat seperti “10.000 langkah per hari”, “no sugar week”, atau “healthy lunch challenge”.
Workshop gaya hidup sehat dengan membahas topik seperti nutrisi, tidur yang cukup, digital detox, hingga manajemen waktu.
Fasilitas pendukung dengan adanya ruang istirahat yang nyaman, healthy snack corner, atau langganan aplikasi kesehatan.