Bosen olahraga di rumah, studio ini bisa…
Beberapa orang lebih memilih untuk berolahraga dari rumah ditambah lagi dengan situasi pandemi yang …
Makanan yang bisa kamu konsumsi untuk me…
Tulang akan mengalami degenerasi secara alami dari waktu ke waktu seiring bertambahnya usia seseoran…
Aplikasi Mufit akan hadir dengan pilihan…
Sebagai platform fitness dan wellness yang fokus pada penerapan gaya hidup sehat, tentunya Mufit aka…
Ini lho all in one healthy apps yang bis…
Semakin berkembangnya teknologi digital memudahkan berbagai aktivitas kehidupan kita saat ini, mendo…
Apasih beda pilates dan yoga? Mana yang …
Latihan kebugaran seperti pilates dan yoga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan banyak digemar…
Berapa kali seminggu ideal untuk berolah…
Aktivitas fisik didefinisikan sebagai setiap gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka yang mem…
